6，腰痛と栄養について
病院に行っても科学的検査では判明しない筋肉が減の腰痛についてお話いたします
身体の歪みなどの外面的な原因については他のページで説明していますので、個々では内面的な原因について書きたいと思います
内面的原因の腰痛は血液疾患によるものです
長時間同じ姿勢をとる方に多く見られる腰痛です
筋肉が動かないため酸素が運ばれないことと、血行が悪いためにおこります
筋肉の劣化が進むと、筋肉に柔軟性がなくなり、血液の流れが悪くなり血行が悪くなり腰痛へと変わってきます
血液循環が原因の腰痛は、栄養素の不足からきているのですから、栄養バランス良くして、運動を行い筋肉の柔軟性を良くしましょう
自然治癒力を高めれば、短期間でよくなっていきます