良く朝起きるときに腰が痛いですという方がいらっしゃいます

朝は一日の中でもっとも体温がひくく、血液循環も悪く筋肉も起きたばかりの状態なので疲れが溜まりやすく痛みがでやすいのです

どういった所が痛みを感じやすいかと言うとバランスが崩れている筋肉です

日々の生活の中での悪いクセや長時間同じ姿勢をしていると筋肉に負担がかかってきます!その負担が繰り返しかかっていくと左右のバランスが悪くなっていって、そこの部分はさらに血液循環が悪くなり、疲れが溜まりやすくなります。

朝は身体の状態が悪いのでバランスが悪い筋肉が特に痛みを感じやすくなります

筋肉と背骨のバランスを整えていくことで、筋肉に負担が均等にかかるようになり、血行もよくなるので朝の痛みと言うのはだいぶ楽になりますよ