松江市の整体なら骨盤矯正、小顔、加圧トレーニングダイエットで評判人気のアットホーム

「月: 2020年8月」の記事一覧

ダイエットをお考えの貴女へ

皆さんはダイエットをどのように行っていますか? ジム、ヨガ、走る、泳ぐ、スポーツ色々とやるべきことを想像することは容易ですが、実際に習慣にすることはほんとに難しいことですよね。 それはなぜでしょうか?まずダイエットしても […]

睡眠の重要性

人間の3大欲求の一つである睡眠欲。食事には気を付ける方が多いのですが、意外と意識されてないのが睡眠です。 なぜ、睡眠の質が悪くなるかと言いますと睡眠とは副交感神経が働いていると質の良い睡眠がとれます、逆に交感神経が働いて […]

メンテナンス整体の重要性

「痛みが無い時の施術って意味あるの?」っておっしゃる方がいらっしゃいますが、痛みの無いときの施術はとても重要になります なぜかと言いますと、痛みが出ている時の施術というのは、悪い状態~良い状態に変えていく施術となりますが […]

回復力

普段何気なく生活しているだけで体が痛くなる時はなりませんか? 普段の生活の中で体の筋肉は使われています ですがその日の疲労はだいたい夜寝て朝起きれば回復してくれています。しかし、疲労がたまりすぎると筋肉のバランスが崩れて […]

ひざ痛と注射

当院で通院されている利用者様で膝が痛い利用者様が多くいらっしゃいますが、その一部の方で、膝が痛いからよく注射していますといわれます 注射の先は針です あの針を膝にさすと出血しませんか? 出血するということは、筋肉にさして […]